Serviços
Programas personalizados de mindfulness que transformam culturas organizacionais e potencializam resultados
Corporativo
Programas estruturados de mindfulness para equipes, liderança e organizações completas, criando ambientes mais saudáveis, produtivos e inovadores.
Executivo
Sessões personalizadas de Insight Meditation para empresários(as) e executivos(as) que buscam clareza mental e tomada de decisões mais assertivas e estratégicas.
Workshops
Palestras e treinamentos que capacitam equipes com ferramentas práticas de mindfulness e inovação para resultados imediatos em criatividade e resolução de problemas.
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Reconhecimento na Mídia
Presença e reconhecimento em principais veículos de comunicação nacionais e internacionais
Forbes
Mindfulness nas organizações
"O mindfulness oferece muitos benefícios criando hábitos saudáveis e aumenta significativamente a produtividade nas organizações modernas"
Ler artigo completoO Globo
Saúde mental no trabalho
"O mindfulness pode ser uma ferramenta complementar extremamente eficaz no tratamento da depressão e ansiedade corporativa"
Ler matéria completaSuper Abril
Inovação e bem-estar
"Desenvolvimento da autoconsciência, qualidade do sono, foco, decisões com mais clareza e redução significativa de ações precipitadas"
Ler reportagem completaEntrevista Exclusiva - Compacto Mindfulness
Perguntas Frequentes
Esclareça suas principais dúvidas sobre mindfulness
Mindfulness corporativo é a aplicação de técnicas de meditação e atenção plena no ambiente de trabalho. Os benefícios incluem:
- Redução do estresse e ansiedade dos colaboradores
- Aumento da produtividade e foco
- Melhoria na tomada de decisões estratégicas
- Fortalecimento das relações interpessoais
- Diminuição do absenteísmo e turnover
A duração varia conforme o objetivo e tamanho da organização, mas a média é:
- Workshops: 2 a 8 horas (eventos pontuais)
- Programas básicos: 4 a 8 semanas
- Programas completos: 3 a 12 meses
- Acompanhamento contínuo: Sessões mensais de reforço
Cada programa é personalizado conforme as necessidades específicas.
Não! Nenhuma experiência prévia é necessária. Os programas são desenvolvidos para atender desde iniciantes até pessoas com algum conhecimento ou prática avançada em mindfulness.
As metodologias são adaptadas ao ambiente corporativo, com linguagem acessível e exercícios práticos que podem ser facilmente implementados no dia a dia.
Utilizamos diversas métricas para avaliar os resultados:
- Pesquisas de clima organizacional antes e depois
- Índices de produtividade e qualidade
- Redução de faltas e licenças médicas
- Feedback qualitativo dos participantes
- Indicadores de engajamento e satisfação
Fornecemos relatórios detalhados com análise dos impactos do programa na organização.
Oferecemos flexibilidade total no formato de entrega:
- Presencial: Ideal para maior interação e práticas em grupo
- Online: Perfeito para equipes distribuídas e horários flexíveis
- Híbrido: Combinação dos dois formatos conforme necessidade
Todos os formatos mantêm a mesma qualidade e efetividade dos conteúdos apresentados.
